Fie ca vrei sa slabesti, sa iti tonifiezi corpul, sa te antrenezi pentru o competitie sportiva sau sa te destinzi dupa o zi grea la birou, la MaxGym vei gasi ceea ce cauti.
Iti punem la dispozitie 1800m2 cu echipamente, 30 de instructori, 10 discipline sportive, pe care poti beneficia de dimineata pana seara. In plus, beneficiezi si de parcare gratuita!
Cursul de sambata, ora 11:00, Butt-Abbs ( abdomen si fesier ) este un curs cu o dificultate medie , un curs static, numai la sol. Se lucreaza abdomen si fesier, bineinteles, exercitii combinate ptr fiecare grupa musculara! Este cursul care modeleaza zonele corpului: abdomen, solduri, coapse, fesieri. Cursul se desfășoară la saltea, iar în a 2 a parte folosim ganterele.
Cursul de total body de luni, orele 17:00 este un curs interactiv , format din doua programe: program cardio si tonus muscular, pe intreg corpul! Este destinat atat femeilor, cat si barbatilor, categoria de varsta intre 18 ani si 60 de ani! Se lucreaza cu greutatea corpului, gantere, mingii de fitball, etc !
Pilates este o clasa pentru oricine, de la începători la avansați, bazată pe exercitiile la saltea – acestea sunt o serie de exercitii executate la sol folosindu-te de gravitatie si de greutatea corporala pentru a-ti furniza rezistenta. Scopul este de conditionare a muschilor mai profunzi, sustinatori ai corpului, imbunatatind postura, echilibrul si coordonarea.
Tabata este un antrenament pe intervale de mare intensitate cu o durată de 4 minute (HIIT), care include 2 intervale: 20 de secunde exerciții și 10 secunde pauză. Acest ciclu se repetă de 8 ori, așa că în total antrenamentul durează 4 minute.
Se lucrează partea superioara a corpului, (pectorali, dorsali,deltoizi, biceps, triceps) în funcție de greutățile pe care le folosești poți lucra pentru hipertrofie(creștere în masa musculara) sau tonifierea mușchilor. In ultima parte se lucrează zona abdominala cu ajutorul accesoriilor precum bara, gantere sau disc.
Suprafață totală de 1800m2, cea mai mare din Ploiesti, ne-a permis să alocăm mai mult spațiu pentru clasele noastre:
Cu o suprafață de 230mp, sala de aerobic prezintă avantajul că se pot efectua cursuri cu minim 40 de persoane, în condiții excelente.
Avand o suprafata de 100mp2, aceasta sala este destinata antrenamentelor de kickboxing, aikido,etc. Informatiile privind rezervarile, tarifele si desfasurarea acestor antrenamente, se pot obtine de la Marian Jilaveanu, telefon: 0727 689 279.
Pentru a respecta intimitatea clienților, care lucrează cu antrenor personal, am creeat această sală, dotată cu toate accesoriile necesare desfășurării unui antrenament de calitate.
20 de benzi de alergare, 10 crosstrainere, 20 de biciclete stationare.
Cursurile de dans se desfasoara cu instructori acreditati international. Pentru inscrieri, informatii si tarife, contactati Mihai Banu( locul 5 Campionat Mondial de Salsa), telefon: 0720 508 508.
Sauna este inclusă în abonament. Pentru rezervari si detalii legate de masaj. Puteti contacta pe Cosmin Petre, telefon: 0722 153 461.
Sala MaxGym este dotată cu cele mai noi echipamente de sonorizare, pentru asigurarea unei atmosfere cât mai placute.
La bar, se pot achiziționa produse proteice, apă și băuturi energizante, cât și diferite accesorii vestimentare.
Am acordat o atenție deosebită aportului de aer, investind într-un sistem performant de ventilație, care asigură desfășurarea activitații, în cele mai bune condiții.
Spațiul este dotat cu instalație automată de prevenire și stingere a incendiilor, având 5 cai de evacuare, în caz de incendiu.
Dorim, și cu ajutorul dvs., să fim cea mai curată sală din Ploiești, curațenia fiind asigurată de o firmă specializată.
Iată câteva avantaje pe care sala MAXGYM le oferă:
Accesul în sală, se poate face, pe baza de card emis de Recepția Maxgym, numai pe intrarea situată în spatele Winmarkt (vezi poze), vis-a-vis de parcarea Winmarkt, între orele 7.00 – 22.00 (de luni pana vineri) și 9.00 – 16.00 sâmbată și duminică, sau pe scările rulante, din interiorul Winmarkt, numai între orele 9.00 – 21.00. Dacă intrarea se face pe scările rulante, este necesară prezentarea la Recepție, pentru verificarea abonamentului.
La intrarea în parcarea WinMarkt, iei talonul de parcare, pe care este înscrisă ora de intrare. Este necesar să păstrezi talonul până la ieșire.
Cobori din parcare, cu liftul sau pe scari. La parter, urmăreste indicatoarele și vei gasi ușa care te va duce către MaxGym.
Suprafață totală de 1800m2, cea mai mare din Ploiesti, ne-a permis să alocăm mai mult spațiu pentru clasele noastre:
Este o sală de gimnastică foarte bună, nu este foarte scumpă, echipament foarte bun, suficient spațiu, instructori buni și este în centrul orașului.
O sala in care gasesti toate aparatele de care ai nevoie, personalul este foarte amabil.
O sala dotata cu echipamente actuale si variate! Personal foarte amabil de la receptie pana la trainer personal!
Elena este competenta si foarte placuta! Mare like ☺️ Will go there again!